Představte si, že ráno vstanete, dáte si trochu vody, čaje nebo kávy. Hodíte na sebe pohodlné kalhoty, triko a mikinu přes ramena. Obouváte si tenisky a těšíte se na ranní rituál, který nabízí nové možnosti, jak vnímat okolní svět. Věnujete pozornost svému tělu, svým krokům a svému dýchání. Srovnáte si myšlenky a po dvaceti minutách jste připraveni přijmout to, co další den přinese.
Indivuduální dynamická meditace online
zaměřená na váš pohyb, vnímání chůze, kontaktu se zemí, Vašeho dechu a prostoru uvnitř sebe.
Připravte se na nový den aktivní meditací – budete uvolnění s myšlenkami tam, kde je potřebujete mít.
| Ceník | |
|---|---|
| První setkání online zdarma (45 min) | 0 Kč |
| Sedmidenní Yoga walking (7×30 min) jednorázově | 3500 Kč |
| 2 x týdně ranní Yoga Walking (2×30 min) pravidelně | 900 Kč |
| Způsob platby | hotově/převodem na účet/PayPal |