Aktuality

17.12.2021

Co to je? Krátké online lekce jógy zdarma od pondělí do pátku. Jemné protažení a celková relaxace na zklidnění a dobití energie. Určené pro všechny, kteří pečují o pacienty s Covid-19. Nejen pro zdravotníky v nemocnicích, ale všechny v laboratořích, testovacích centrech, očkovacích centrech, na záchranné službě a další zaměstnance IZS, ale i doručovatele přepravních společností, kteří jsou často jediným kontaktem s nemocnými. Ti všichni jsou vystaveni enormní zátěži a stresu. Proto jsme se rozhodli přispět tím, co jako instruktoři jógy umíme.

Co je potřeba? Jen telefon nebo počítač. Není třeba stahovat aplikaci. Do hodiny jógy se můžete připojit kdykoliv a kdykoliv odejít. Bez pozdravu, bez zapnuté kamery, pokud se tak cítíte lépe

Kdy? Podle rozvrhu na https://www.jogalover.cz/pomahame-zdravotnikum/. Pokud lekce nestihnete live, najdete je na nahrané na našem youtube kanálu https://www.youtube.com/channel/UC9_NlBITl9EUR1xL9MxjFMA
Kdo jsme? Podívejte se na následující video:

1.12.2021
AKTUÁLNĚ PROBÍHAJÍ POUZE ONLINE LEKCE. JÓGA V TĚLOCVIČNÁCH JE POZASTAVENA KVŮLI NEPŘÍZNIVÉ EPIDEMICKÉ SITUACI. NA ONLINE JÓZE SE SETKÁVÁ VELICE MILÁ SKUPINA ŽEN, A I KDYŽ JSEM ZPOČÁTKU BYLA SKEPTICKÁ K MOŽNOSTI VYTVOŘIT VIRTUÁLNĚ PODOBNOU ENERGII JAKO V NORMÁLNÍCH HODINÁCH, OPAK JE PRAVDOU. VE SVÉM DOMÁCÍM PROSTŘEDÍ JSME VŠECHNY NAD OČEKÁVÁNÍ UVOLNĚNÉ, SCHOPNÉ UDRŽET POZORNOST A PO HODINĚ SE CÍTIT JAK ZNOVUZROZENÉ. VYZKOUŠEJTE, TŘEBA BUDETE MILE PŘEKVAPENI. PŘESTOŽE JSOU HODINY OTEVŘENÉ I MUŽŮM, JSME RYZE ŽENSKÁ SKUPINA.

Jóga, kterou vyučuji je otevřená všem, bez ohledu na věk, pohlaví nebo zdravotní kondici. Naučí Vás, jak vnímat vaše tělo, pracovat s dechem, s pozorností a cíleně zpomalit. Nejen, že se budete cítit fyzicky mnohem lépe, ale postupně získáte kontrolu i nad svými emocemi, myšlenkami a chováním. Budu se na vás těšit.