Hormonální rovnováha je nezbytná k zachování našeho zdraví a zpomalení stárnutí organismu.
Hormonální jógová terapie podle Dinah Rodrigues je ucelený propracovaný systém jógových postupů podložený dlouholetým výzkumem.
Základním principem je podpořit aktivaci a harmonizovat produkci hormonů štítné žlázy, hypofýzy, epifýzy, slinivky, nadledvinek, vaječníků, prostaty a varlat.
Lekce se skládají z krátké relaxace na začátku hodiny, zahřívacích cviků a dechových cviků, vlastních ásan, relaxace s vizualuzací a antistresových cvičení.
Terapie je vhodná preventivně pro ženy 35+, pro muže 45+.
Pro ženy s PMS, polycystickými vaječníky, při neplodnosti.
Redukuje potíže u žen spojené s menopauzou – návaly horka, noční pocení, nespavost, poruchy soustředění a paměti, snížení libida, kvalitu sexuálního prožitku, kvalitu sliznic, pokožky a vlasů. Jako prevence osteoporózy.
Snižuje potíže u mužů v období andropauzy – nedostatek energie, snížené libido nebo problémy s erekcí, nedostatek sebevědomí a celkově snížená chuť do života.
U mužů se zbytnělou prostatou, předčasnou ejakulací a erektilní dysfunkcí.
Při potížích se štítnou žlázou.
Při cukrovce 2. i 1. typu – stimuluje produkci inzulinu a snižuje dopad diabetu na celý organismus.
Při nespavosti a stresu obecně.