Darujte svým milým neobvyklý dárek! Jaké máte možnosti? Vyberte poukaz k lekcím jógy online. Někdy je to jediný způsob, jak předvědčit naše maminky a babičky (ti odvážnější třeba i muže) k nějaké aktivitě, kterou si třeba oblíbí.
Individuální pětidílný kurz redukovaného dýchání, práce s klíčovými svalovými skupinami (pánevní dno, oblast bránice, břišních svalů a svalů krku), nácvik relaxace. Kurz probíhá online.
MON, WED, FRI
06:30pm – 07:45pm
MON, WED, FRI
06:30pm – 07:45pm
MON, WED, FRI
06:30pm – 07:45pm
MON, WED, FRI
06:30pm – 07:45pm
Chůze může být meditací, očistou i povzbuzením. Na slunné pláži, v parku, ale třeba i v rušných ulicích. V dešti, v zimě, kdykoliv. Vnímejte svět jinak! Lekce Yoga Walking jsou pouze pro klienty Individuální jógy, protože vyžadují znalost základních principů jógy a redukovaného dýchání. Jak využít přínos jógy i při chůzi?
Co je koučink a mentoring? Naslouchání vašim přáním a překážkám. Vytvoření bezpečného prostředí, kde můžete mluvit o svých pocitech, snech ale i obavách. Výsledkem bude nový pohled na vaši situaci a znalost NLP technik, díky kterým budete mít svou mysl pod kontrolou, budete moci konečně vyměnit strach, nedůvěru nebo nedostatek motivace za pozitivní emoce, které vám umožní změnu.
Zažijte příležitost nechat se vést. Nechat se vést jemným dechem, který doprovází každý váš pohyb. Dech a mysl se navzájem ovlivňují víc, než si myslíme. Když se naučíme zklidnit dech, mysl bude následovat. Cvičení jógy, jógové pozice, redukované dýchání a pránájáma nám pomůžou s hledáním této rovnováhy. Jakou jógu budeme společně cvičit?